Espelho
Desenvolver empatia e concentração, além de estimular a expressão corporal. A dinâmica promove a atenção ao comportamento do outro, encorajando os participantes a observar e sincronizar movimentos de forma precisa.
🎯Objetivo:
👣Passo a Passo:
01
Divida o grupo em duplas. Exemplo: Se houver um número ímpar de participantes, o facilitador pode participar para formar uma dupla.
02
Explique que uma pessoa será o "original" e a outra será o "espelho". O "espelho" deve imitar os movimentos do "original" como se fosse seu reflexo em um espelho. Exemplo: O "original" levanta o braço lentamente, e o "espelho" faz o mesmo ao mesmo tempo, na direção correspondente.
03
Após 2-3 minutos, peça que troquem os papéis. Sugira movimentos simples, como acenar, girar o tronco ou sorrir.
04
No final, promova uma conversa sobre como foi a experiência: Foi fácil ou difícil imitar os movimentos? Como se sentiram ao liderar ou seguir?
💡Dicas:
Comece com movimentos lentos para facilitar a imitação.
Depois, incentive movimentos mais criativos, como dançar ou imitar animais.
Use a atividade para discutir a importância de prestar atenção nos outros, especialmente em situações de trabalho em equipe.
⛔Situações Adversas:
Problema: Um participante faz movimentos muito rápidos, dificultando a imitação. Solução: Intervenha gentilmente e peça que todos façam movimentos lentos e deliberados.
Problema: Alguém se sente desconfortável em ser o "original". Solução: Explique que não há "jeito certo" e que até movimentos simples são válidos, como piscar ou respirar fundo.
Problema: Participantes fazem piadas excessivas e desconcentram os outros. Solução: Reforce a importância da seriedade para que todos possam aproveitar a experiência.
Adaptação Spolin:
Baseia-se no conceito de imitação como uma forma de conexão entre as pessoas, enfatizando a atenção plena e a sincronização.